Infusión para prevenir gripes y resfriados

Estamos en plena época de gripes y resfriados. Para evitar que nos "pille el toro" se puede tomar una infusión con los siguientes ingredientes que nos prepararán en cualquier herboristería:

10 g de flores de tilo
20 g de flores de saúco
25 g de escaramujo sin pepitas
25 g de hojas de melisa
10 g de hojas de frambuesa
10 g de hojas de zarzamora

Preparación:
Se toma una cucharadita colmada de la mezcla por taza. Se cubre con agua hirviendo y se deja reposar 10 minutos. Se debe tomar diariamente una taza por la mañana, al mediodía y por la noche para estimular la inmunidad.