Bienestar

Guía de masajes occidentales

Los tratamientos manuales son un patrimonio de todas las culturas.

En Occidente ha primado la acción física sobre el cuerpo y los efectos positivos sobre las emociones y la psique.

Leer más

Consejos para empezar a correr

Cada vez son más las personas que se apuntan a correr para mantenerse en forma.

Leer más

La alquimia del sonido binaural

Los pulsos binaurales fueron descubiertos por Heinrich Wilhelm Dove en 1839.

Son pulsaciones de baja frecuencia que aparecen en el cerebro al escuchar por cada oído tonos ligeramente diferentes. 

 
Leer más

Música para niños

Interpretar música o escucharla en directo es más efectivo que oír cedés de Mozart.

Leer más

Los ciclos ocultos del cuerpo

Muchos procesos fisiológicos responden a ciclos de 24 horas que se corresponden con los periodos de luz y oscuridad. 

Leer más

Páginas

Suscribirse a Bienestar