Guías prácticas

Cómo ahorrar al máximo en el recibo de la luz

En un año, el recibo de la luz ha subido el 17,7%. Casi la mitad son impuestos y potencia; el resto, el consumo real. Así que ya podemos empezar a ahorrar hasta el último vatio por el bien de nuestra economía doméstica y del medio ambiente.  

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En invierno, un hogar más cálido

Aunque el aire libre resulte estimulante, el invierno es la estación en que más se necesita sentirse acogido en el propio hogar. Se busca en éste protección, calor humano, incluso cierto aislamiento. Por eso conviene buscar la manera de hacerlo más cálido y reconfortante. 

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Un dormitorio eco y sano

Son muchas las horas que pasamos en nuestra habitación a lo largo de la vida, por eso es fundamental que los muebles y el entorno de la cama sean sostenibles y muy acogedores.

Repasamos las condiciones que deben cumplir los colchones, la ropa de cama, los muebles... 

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Mejora la calidad del aire en tu casa

Una atmósfera limpia y sana en el hogar es una garantía de bienestar para sus ocupantes.

Conoce los medios para eliminar los agentes peligrosos del ambiente interior.

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Hazlo tú mismo: soluciones para limpiar la casa

Muchos de los productos químicos para limpiar el hogar se pueden sustituir por soluciones preparadas en casa con unos pocos ingredientes, respetuosos con nuestra salud y la del medio ambiente.

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Germina tus propias semillas en 4 sencillos pasos

Los germinados son una fuente extraordinaria de energía vital y no deben faltar en la dieta de los vegetarianos y veganos.

Germinar semillas o granos en casa es muy fácil, incluso sin germinadora.

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"Hornos solares con cajas de cartón"

Entrevistamos al autor del libro Hornos solares con cajas de cartón para que nos explique cómo funciona un horno solar casero y con qué materiales nos podemos hacer uno nosotros mismos.

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Cómo usar bien el lavavajillas

Consejos para sacar el mayor partido a nuestro lavavajillas. 

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Cómo reducir tu huella ecológica

No pasamos por la Tierra sin dejar rastro porque todas nuestras actividades tienen un impacto sobre los bienes naturales. En la actualidad es demasiado grande, pero puede reducirse.

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La casa ecológica del futuro

Vivir en una casa que favorezca la salud y no dañe el planeta es un derecho. 

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Cuidado natural de la piel

El bienestar comienza en la piel. Sus alteraciones, donde se reflejan tanto conflictos emocionales como agresiones externas, pueden solucionarse gracias a las terapias y los remedios naturales.

La dieta y la higiene son las principales herramientas preventivas.

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Automasajes para potenciar la salud

Cuando se siente dolor, se tiende instintivamente a colocar la mano en la zona afectada. Por eso no es extraño que se hayan desarrollado decenas de técnicas curativas basadas en el contacto y que se encuentran entre las más eficaces. Las sesiones regulares de automasaje pueden formar parte de un estilo de vida sano.

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10 plantas que limpian el aire interior

Hemos seleccionado 10 plantas que se encuentran con facilidad en cualquier comercio y que son capaces de eliminar los compuestos tóxicos presentes en el aire.

Hay que tener en cuenta que para obtener resultados, se deben colocar dos o tres tiestos por cada 10 m2 de espacio.

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Haz tu propia pasta de dientes

Los dentífricos comerciales contienen azúcares, edulcorantes, colorantes, conservantes y otros ingredientes que conviene evitar. 

Prepararse la propia pasta o polvo de dientes es fácil, rápido y barato. 

¿Cuáles son los problemas de las pastas dentífricas?

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