Remedios naturales

Infusión contra el insomnio

Una infusión de pétalos de amapola, valeriana, melisa y flor de azahar nos ayuda a conciliar el sueño.

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Prevenir la depresión invernal

Los días invernales con menos horas de luz diurna, mal tiempo y estrés pueden llevar al llamado “desorden afectivo estacional”.

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Armonizando el triple calentador

El taichí regula el flujo de la energía vital, lo que redunda en un buen funcionamiento general de los órganos y los sistemas corporales.

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Cómo protegerse de gripes y resfriados

Los adultos contraen entre 2 y 6 resfriados al año, pero se pueden tomar medidas para reducir las probabilidades de enfermar.

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Cuidado natural de la piel

El bienestar comienza en la piel. Sus alteraciones, donde se reflejan tanto conflictos emocionales como agresiones externas, pueden solucionarse gracias a las terapias y los remedios naturales.

La dieta y la higiene son las principales herramientas preventivas.

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"¿Se puede tratar la agenesia de vena cava con acupuntura y fitoterapia?"

PREGUNTA: “Tengo 25 años, agenesia de vena cava y factor V Leide alterado. ¿Puedo cambiar el anticoagulante por acupuntura y fitoterapia? ¿Qué me aconseja hacer?  Margarita Claudia Gelabert. 

RESPONDE: DRA. ELENA BEJARANO, Licenciada en Medicina y Cirugía, y diplomada en Medicina Tradicional China y en Homeopatía. Colabora en la  CLÍNICA OMEGA ZETA.

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Dolores de hombro y cuello

Mejorar la postura y determinados ejercicios forman parte del tratamiento natural contra estas molestias tan frecuentes. 

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Autocuidado y tratamiento natural de las molestias lumbares

El dolor en la parte baja de la espalda afecta en algún momento de la vida al 90% de los adultos y del 10 al 20% lo sufren al menos una vez al año.

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La verdad sobre el áloe vera

¿Es cierta la cantidad de virtudes que se atribuyen al áloe vera? La verdad es que se ha demostrado su gran eficacia en el tratamiento de algunos problemas de salud y la riqueza de su composición justifica un amplio abanico de indicaciones.

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Si pasas horas delante de la pantalla, no te olvides de tomar romero

Trabajar con ordenador y utilizar smartphones, tablets o videoconsolas aumenta el riesgo de sufrir degeneración macular, un trastorno que puede aparecer a partir de los 45 años y que es la causa más frecuente de pérdida de visión. 

Cómo beneficiarse del romero.

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Tratamiento natural de los dolores de cabeza

El estrés laboral, el descuido de las propias necesidades (de ejercicio, de sueño, anímicas, dietéticas...) y la tensión producida por las posturas mantenidas durante mucho tiempo son factores que confluyen en la aparición de los molestos dolores de cabeza. 

Terapias naturales eficaces.

8 consejos para cuidarse uno mismo.

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Automasajes para potenciar la salud

Cuando se siente dolor, se tiende instintivamente a colocar la mano en la zona afectada. Por eso no es extraño que se hayan desarrollado decenas de técnicas curativas basadas en el contacto y que se encuentran entre las más eficaces. Las sesiones regulares de automasaje pueden formar parte de un estilo de vida sano.

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Las infusiones y sus efectos beneficiosos sobre nuestro organismo

Las infusiones o tisanas han sido la farmacia del pasado. A través de la sabiduría popular nuestros antecesores descubrieron las propiedades de las diferentes plantas y hierbas y las utilizaron para combatir todo tipo de males.

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10 alternativas naturales a los medicamentos

Plantas medicinales para tratar los trastornos más frecuentes.

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El aceite de orégano mejora el estado de ánimo

Posee efectos antidepresivos, analgésicos y antibióticos. 

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Movimientos suaves que apoyan las defensas

El objetivo es influir sobre el flujo del chi, la energía vital que determina la salud, según la medicina oriental.

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