Salud

El don de la flexibilidad

Abandonar la rigidez y potenciar nuestra capacidad de adaptación nos ayuda a superar las adversidades y a conseguir una relación más armoniosa con los demás.

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Hoy comienza el solsticio de verano, ¡vívelo con salud!

Los secretos de la salud en verano son: alegría, ejercicio en contacto con la naturaleza y dieta energética pero ligera.

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Bebida isotónica natural para rehidratarse

Cuando realmente se necesita una bebida de electrolitos porque se ha perdido mucha agua, es mejor hacérsela uno mismo, antes que recurrir a preparados comerciales llenos de azúcares y aditivos.

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Un azúcar presente en la miel ayuda a limpiar las arterias de placas

Un estudio realizado en laboratorio ha demostrado que un azúcar natural presente en la miel y las setas acelera las capacidades de limpieza celulares del sistema inmunológico. 

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La sal marina para cocinar puede contener plástico

Un estudio de investigadores de la Universidad Putra Malaysia halla microplásticos en la sal marina comercial de varios países. 

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Aceite de coco para el crecimiento del cabello

Tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas y es rico en minerales y vitaminas. 

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Unos pocos minutos de caminata contrarrestan los efectos negativos de la vida sedentaria

¿Cuánto tiempo hay que caminar para evitar enfermedades del corazon y diabetes cuando se lleva una vida sedentaria?

Una investigación de la Universidad de Örebro nos lo desvela.

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Médicos contra el Diésel

En Gran Bretaña, los Doctores contra el Diésel mandan una carta a la primera ministra: para prevenir las 40.000 muertes prematuras al año causadas por la contaminación, hay que eliminar los coches diésel de las calles ya y poner en marcha otras medidas contra la contaminación. 

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Las plantas de tu huerto, fuente de más salud

Los cultivos locales contienen interesantes sustancias protectoras de nuestra salud.

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Las bebidas energéticas pueden provocar ataques cardiacos

Las bebidas energéticas pueden ocasionar problemas cardiacos graves e incluso paradas cardiacas, lo que supone un problema para aquellas personas que no saben que tienen un trastorno llamado síndrome Long QT.

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Fresas para frenar el cáncer de mama

Esta fruta, muy rica en fenoles, puede ser clave en la lucha contra el cáncer de mama. 

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¿La dieta vegana es natural?

¿Qué dicen los antropólogos y biólogos sobre la alimentación vegana? Los argumentos científicos llevan la luz a una polémica que ha llegado a la calle.

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Descubren el posible causante de la intolerancia al gluten

Investigadores de la Universidad de Chicago descubren que la personas que están infectadas con el reovirus en su primer año de vida son las más propensas a desarrollar la enfermedad celíaca.

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La dieta vegana te puede ayudar a perder peso, ¿cómo?

El primer dato a favor de la dieta vegana como opción válida para las personas que desean adelgazar es que los veganos tienden a tener índices más bajos de masa corporal (IMC) que la población general. Y varios estudios reconocen que una dieta vegana puede promover la pérdida de peso.

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Tres alimentos muy comunes para vivir hasta los cien años

La ciencia médica descubre que hay un tipo de alimentos que podrían ser la clave para que las personas lleguen a vivir muchos más años

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Un estimulante cerebral totalmente gratis

Dave Asprey, autor del exitoso libro The Bulletproof Diet (La alimentación infalible), ha estudiado a fondo cómo obtener más energía y salud, y lo explica en Head Strong ("Mente poderosa").

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