Salud

La fuerza curativa de las plantas y árboles de montaña

En Europa aprovechamos desde hace miles de años el poder de la gran genciana amarilla, de la flor de nieve, de la arnica, del apio de monte alpino y la rhodiola. También los árboles como el alerce, el pino negro y el pino cembro nos ofrecen salud en forma de aceites esenciales.

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Los 42 aditivos más peligrosos

La mayoría de aditivos son inocuos y algunos, recomendables. Pero muchos son innecesarios y un buen número, perjudiciales. 

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Recetas originales con coles anticancerígenas

La col verde, lombarda, de Bruselas, la kale, el repollo, la coliflor, el brécol y la col romanesco forman la familia más anticancerígena gracias a su contenido en glucosinolatos.  

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Las galletas de Hildegard von Bingen para elevar el ánimo y templar los nervios

En sus palabras: "eliminan la amargura del corazón y te traen tranquilidad a los sentimientos, abren el corazón y tus cinco sentidos y animan tu estado de ánimo".

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Lámparas de espectro completo

Son las mejores para cuidar la salud. 

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No es el colesterol, es la homocisteína. ¿Cómo la tienes?

Controla este factor de riesgo.  

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Ajo para limpiar las arterias

El ajo, en forma de extracto, frena la acumulación de 'placa blanda'.

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Emociones que curan

Las curaciones espontáneas son una realidad. El cuerpo tiene una especie de ‘farmacia’ interna y puede sintetizar sus propios medicamentos, solo hay que encontrar el lenguaje mental o emocional que ponga en marcha ese mecanismo de sanación. 

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La manzanilla puede ayudar a vivir más tiempo a las mujeres

 El hábito de beber una infusión de esta planta medicinal se vinculado con el 29% menos de probabilidades de morir prematuramente.

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Una vida larga y plena

Se puede cumplir años sin perder calidad de vida. Los ingredientes del codiciado elixir de  la juventud son alimentos sanos, ejercicio y actitud vital positiva.

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La pirámide de la dieta antiinflamatoria en PDF descargable

Esta es la pirámide de la dieta antiinflamatoria que propone el doctor Andrew Weil. Puedes descargar el PDF (clica abajo) y colgarlo en tu cocina para que te sirva de guía hacia una vida más sana. 

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'Para depurarse, el primer consejo es aumentar el volumen de líquidos en la dieta'

La chef y nutricionista Laura Kohan nos cuenta cuáles son las claves que nos ayudarán a recuperarnos tras los excesos de las fiestas.

En su página web The Food Therapy, ofrece consejos, recetas sanas, ideas y planes semanales para mejorar la dieta y ganar salud.

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¡Hazte tu propio roscón de Reyes!

Con ingredientes ecológicos y sanos.

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La piel del kiwi se come

Aporta muchos nutrientes saludables que se desperdician si se pelan. 

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Identificado uno de los causantes de la sensibilidad a los campos electromagnéticos

Los estudios del profesor Martin Pall muestran cómo las radiaciones electromagnéticas (móviles, tabletas, ordenadores, wifi, etc) afectan a los canales cálcicos en el organismo humano y, por tanto, a la salud.

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Cómo influyen el wifi y los teléfonos móviles en la salud de los niños

Los más pequeños absorben mayor cantidad de radiación de las ondas electromagnéticas, según estudios científicos.

Hay sistemas de protección avalados por estudios científicos que pueden proteger tanto en el hogar como en el trabajo. 

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