Salud

Haz tu cosmética y remedios naturales con plantas frescas

Las plantas aromáticas como la menta, el tomillo y otras no sólo tienen buen sabor y propiedades salutíferas, sino que además son beneficiosas para la piel y el cabello, sobre todo si se utilizan frescas. A continuación proponemos unas cuantas recetas para que las hagas en casa.

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¿Cómo vivir más? Comiendo nueces

Un estudio de la Universidad de Maastricht (Países Bajos) confirma las bondades salutíferas de nueces y cacahuetes.

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El jarabe de arce tiene efecto antibiótico

Investigadores médicos descubren que ayuda a eliminar cepas infecciosas de algunas bacterias. 

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Calabaza y arcilla para las arrugas

Una mascarilla elaborada con arcilla verde y jugo de calabaza puede ayudar a combatir la aparición de las primeras arrugas.

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El catedrático Álvarez-Dardet hace un llamamiento urgente a los padres para que no vacunen a sus hijas contra el virus del papiloma

"La vacuna no es necesaria ni efectiva; y ni siquiera es segura. Es inútil y peligrosa".

En enero de 2015, el gobierno de Estados Unidos tenía constancia de 38.217 reacciones adversas, incluyendo 220 muertes, 1.284 discapacidades, 3.945 hospitalizaciones e incluso 100 casos de cáncer cervical. 

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Semillas de chía

Muy ricas en ácidos grasos esenciales, son grandes aliadas para la salud cardiovascular.

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La miel de manuka, el antibiótico natural más potente

La miel de manuka posee una alta concentración de sustancias con propiedades antibióticas. 

Puede tratar con éxito infecciones que se resisten a los fármacos antibióticos. 

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Los secretos de la voz

La voz de una persona revela su personalidad y su estado anímico y físico.

Es preciso cuidarla y desarrollar todo su potencial para que sus capacidades expresivas no se vean limitadas.

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Conciliar el sueño en solo 60 segundos

El famoso doctor Andrew Weill propone un ejercicio de respiración simple para dormirse en poco tiempo. 

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Pasta fresca de semillas de chía

Laura Kohan, chef vegetal y coach nutricional, nos ofrece una saludable pasta casera con un toque crujiente único y delicioso.

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El Correo del Sol recibe el premio Periodístico Biocultura 2015 al "Mejor portal de noticias en internet"

La Asociación Vida Sana distingue la labor periodística de El Correo del Sol en sus dos años y medio de andadura. 

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Infusión para la memoria

Las infusiones de ginkgo biloba y espino albar mejoran la irrigación sanguínea del cerebro y ayudan a aumentar la capacidad memorística.

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Dos minutos de caminata cada hora en lugar de sentarse ayuda a vivir más tiempo

Este pequeño cambio puede tener un gran impacto en la salud.

 
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Veganos por una semana (para empezar)

La dieta vegana acumula argumentos de peso, pero donde finalmente tiene que convencer es en la práctica. La experiencia resulta más determinante que un libro lleno de argumentos. Incluso los convencidos de las bondades de los alimentos de origen animal pueden probar durante una semana. Quizá se sorprendan.

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Los beneficios del mar

La naturaleza brinda verdaderos agentes terapéuticos: el agua del mar, la presión, el movimiento de las olas, el sol, el aire, la arena, los limos, las algas e incluso las piedras. 

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Infusión para aliviar la indigestión

Una infusión de boldo, manzanilla y anís estrellado puede resultar de gran ayuda para combatir las digestiones pesadas.

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La importancia de comer sin plaguicidas

España es el país europeo donde los residuos de plaguicidas en alimentos superan más frecuentemente los límites permitidos.

El herbicida más utilizado, el glifosato, es un posible cancerígeno, según la OMS. 

Otros pesticidas son cancerígenos o disruptores endocrinos. 

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"En relación con las vacunas, se vulnera el derecho a la información"

"La industria está en la cúspide de los sistemas sanitarios y en mi trabajo demuestro que demasiadas decisiones sobre vacunas responden a su interés".

"Las empresas farmacéuticas solo informan de lo que les interesa. Sólo se registran el 2% de los efectos secundarios que causan los medicamentos".

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Una casa para no sufrir alergias

Los alergenos que se encuentran en el interior de la casa están asociados con el desarrollo y la persistencia de enfermedades como el asma, la rinitis, la conjuntivitis y, en menor medida, el eccema.

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Cuidado natural de la afonía y la laringitis

Los trastornos de la voz por sobresfuerzo y las laringitis pueden resolverse con medios suaves y naturales, como la homeopatía y las plantas medicinales.

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Al menos 7 empresas alimentarias no eliminarán el bisfenol A de sus envases hasta que la ley se lo exija

Las empresas que defienden el bisfenol A son Conservas Selectas de Galicia-Garavilla-Isabel, Ubago, Mercadona, Makro Autoservicios, La Piara, Día y Consum.

Más del 70% de las empresas rehúsan informar sobre la presencia de bisfenol A en sus productos. En Francia ya se ha prohibido en los envases alimentarios.

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El poder de la magia sutil

Todos tenemos un "sexto sentido" que nos permite hacer magia y podemos potenciarlo prestando atención a los pequeños milagros diarios.

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Ortiga para depurar

Destaca por sus cualidades antisépticas, antiinflamatorias, astringentes y desintoxicantes.

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Cómo prevenir y tratar las alergias de manera natural

Los medicamentos alivian momentáneamente pero no curan, tienen efectos perjudiciales e incluso están contribuyendo a que los casos de alergia aumenten. En cambio, las terapias naturales poseen una visión más realista del problema y disponen de estrategias eficaces para prevenir y curar.

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Bruce Lipton: "Los pensamientos curan más que los medicamentos"

Bruce Lipton reclama una nueva medicina, la que tenga en cuenta la energía por su capacidad para curar.

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Crema de ortiga y lentejas rojas

Un nutritivo puré de verduras, legumbres y arroz que, además de ser muy depurativo, nos aporta nuestra ración diaria de hierro.

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Aceites esenciales al rescate

La aromaterapia, que actúa sobre los centros de control cerebrales, se emplea desde la antigüedad y las investigaciones más recientes confirman su eficacia.

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Menta para el hipertiroidismo

La menta de lobo (Lycopus europaeus) puede ayudar a que la glándula tiroides produzca menos tiroxina.

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Salsa de yogur con semillas de sésamo

Un aderezo muy sano, ideal para acompañar nuestras ensaladas.

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Mariló Franco: “La risa es un potente desestresante y antidepresivo”

Entrevistamos a Mariló Franco, psicóloga y directora de los talleres de risoterapia del centro Ara Psicólogos.

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Iniciación a la danza oriental

Aparte de beneficios físicos, la danza del vientre fomenta la autoestima y proporciona bienestar.

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Esta noche comienza la danza vital de la primavera

El mundo comienza la danza que se manifiesta después de la calma. Todo se agita, cruje, vibra, se excita, palpita, se menea, se estremece o  se sacude. Lo que vive pone delante de la inmensidad de la naturaleza un signo de presencia positivo. Un deseo de vivir, de crecer, enamorarse y aparearse surca el universo. ¡Ha llegado la primavera! 

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Pelo hidratado con aceite de coco y aguacate

En casa podemos preparar fácilmente una mascarilla con aceite de coco, aceite de oliva y aguacate que nos ayudará a nutrir e hidratar el cabello seco o dañado.

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Los tomates de cosecha propia son más sanos y gustosos

Científicos del Kew Gardens (Gran Bretaña) han encontrado que los alimentos cultivados en el huerto o terraza propios contienen niveles más altos de nutrientes.

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"Leche de oro", un remedio antiinflamatorio del ayurveda

Está indicada en el tratamiento de las molestias en las articulaciones.

Reduce la inflamación en general. 

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7 plantas medicinales contra el dolor

El reino vegetal posee recursos contra el dolor muy efectivos y con pocos efectos secundarios.

Las plantas medicinales están en el origen de fármacos como la aspirina o la morfina.

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Levadura de cerveza, para el acné

Es rica en cromo y vitaminas del grupo B. 

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¿Cómo elegir cepillo de dientes y cómo utilizarlo?

Los requisitos de un cepillo de dientes eficaz y saludable. 

¿Cómo es la técnica correcta de cepillado?

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El poder curativo de la miel y la canela

La mezcla de canela y miel puede servir para tratar artritis, resfriados o afecciones de la piel.

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¡Un ministro de Yoga, una Universidad de la Risa!

El Yoga de la Risa aporta salud, alegría y bienestar, acerca a las personas y abre los corazones.

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Prepárate en casa tu propio chai ayurvédico energizante

Resulta digestivo, estimulante y ayuda a entrar en calor. 

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Verduras que ayudan a bajar la grasa abdominal

Todas las verduras son recomendables, pero hay un tipo que contienen fitonutrientes que ayudan a luchar contra la grasa que se acumula alrededor del vientre. 

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