¿Cómo se tose y se estornuda de forma correcta?
No te pongas la mano delante de la boca como te han aconsejado siempre.
"Pon la mano delante de la boca" es una frase que todos hemos escuchado de pequeños y que a su vez seguimos diciendo a nuestros hijos, sin embargo, esta manera de evitar que los virus se esparzan ya está superada y se ha demostrado como no eficaz.
Si estornudamos sobre la mano, los virus y bacterias se pegan a los dedos que luego pasamos por manecillas de puertas, teclados, interruptores de la luz, cajones... Una persona sana que toque estos sitios entra en contacto con los gérmenes y luego sólo le hará falta frotarse los ojos, tocarse la cara o urgarse la nariz para contagiarse. Así que poniéndonos la mano delante no salpicaremos, pero contribuiremos a la difusión de los virus.
La Oficina Federal para la Educación Sanitaria alemana recomienda, como medida más higiénica, toser y estornudar sobre el codo flexionado o, en un pañuelo de papel que luego se debe echar inmediatamente a la basura. A continuación siempre hay que lavarse las manos con jabón.
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