Aceite esencial de yuzu para relajarse

Aceite esencial de yuzu para relajarse

01 Junio 2015
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El yuzu es  un árbol cítrico de la familia de las rutáceas. Es originario de China pero se ha aclimatado y desde hace siglos crece en Japón, donde el uso culinario de su fruto está muy extendido. Su pulpa posee un gusto amargo que recuerda al pomelo, pero con toques ácidos. A nivel nutricional, cabe destacar su riqueza en vitamina C, otros antioxidantes y diversos ácidos orgánicos.
 
Administrado en forma de aceite esencial, destaca por ser un potente regulador del sistema nervioso central. Resulta de gran ayuda para combatir la agitación, la tristeza, el insomnio o la ansiedad, ya que tiene gandes propiedades sedantes, relajantes y somníferas. Además, favorece la digestión, combate los gases y es un laxante muy suave.

Posología aconsejada
Vía oral/sublingual: 2 gotas del aceite esencial 2-3 veces al día en un poco de miel o de aceite vegetal de almendras dulce BIO o de azúcar de caña. Bajo la lengua para todas las indicaciones mencionadas.

Vía tópica: 2 gotas del aceite esencial + 3 gotas de AV de nuez de albaricoque BIO en masaje sobre la cara interna de las muñecas para una inspiración larga y profunda o sobre el plexo solar o la planta del pie en función de la indicación.
 
El aceite esencial de yuzu de Pranarôm se vende en farmacias. Se presenta en un frasco de  5 ml y el precio recomendado de venta al público es de 16 euros.