Bienestar

Ser humano / Tierra
Por
Gerard Arlandes

El otoño nos trae cambios que pueden ser vividos y entendidos a través de la sensibilidad y la intuición, y también la sabiduría milenaria de la filosofía china.

Cuerpo
Por
El Correo del Sol

La actividad física no sólo mantiene en forma, también es capaz de sanar un buen número de enfermedades. 

Bienestar
Por
Olivia Majó

Entrevistamos a Mariló Franco, psicóloga y directora de los talleres de risoterapia del centro Ara Psicólogos.

Bienestar
Por
Claudina Navarro

Aparte de beneficios físicos, la danza del vientre fomenta la autoestima y proporciona bienestar.

Bienestar
Por
Javier Ruiz, Master Trainer de Yoga de la RIsa

El Yoga de la Risa aporta salud, alegría y bienestar, acerca a las personas y abre los corazones.

Conciencia Corporal
Por
Gerard Arlandes ©

Un sencillo ejercicio para descubrir y modificar la dinámica respiratoria. 

Ser humano / Tierra
Por
Gerard Arlandes

Vuelve la luz. Es tiempo de agua, de generosidad, silencio y aromas cítricos.

Bienestar
Por
El Correo del Sol

Te proponemos un ejercicio respiratorio y rituales que pueden cambiar tu manera de iniciar el día para ganar vitalidad.

Bienestar
Por
Natalia de la Torre

La rigidez o los dolores musculares se deben a tensiones cuyo origen está a menudo en las emociones negativas. 

Al eliminarlas, se libera la energía vital del organismo.

Salud natural
Por
El Correo del Sol

Y 10 remedios naturales de urgencia.

MenteCuerpo
Por
Gerard Arlandes

La mejor respiración es la que se adapta. Para que se adapte es necesario liberarla.

Bienestar
Por
Manuel Núñez y Claudina Navarro

Si adoptamos en nuestro día a día una serie de actitudes vitales, lograremos recuperar los ritmos naturales del tiempo y podremos disfrutar de la libertad de vivir como queramos.

Por
Manu Corral

La baja autoestima está relacionada con peor salud y menos gratificación vital.

Algunos ejercicios y remedios nos permitirán superar los problemas de autoestima.

Mente/Cuerpo
Por
El Correo del Sol

Pau Gasol, Kobe Bryant y Lebron James son algunos de los deportistas de élite que recurren a la meditación. 

Salud
Por
Manu Corral

Las personas con baja autoestima, que suelen ser perfeccionistas e irritables, padecen más enfermedades.

Hay que mirar hacia adentro y descubrir allí lo realmente valioso de cada uno.

Bienestar
Por
El Correo del Sol

Los días invernales con menos horas de luz diurna, mal tiempo y estrés pueden llevar al llamado “desorden afectivo estacional”.

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