Estos patrones globales emergen de las interacciones locales entre sus miembros, pero una vez creados influyen de vuelta en dichas interacciones y dan forma a la dinámica local. En todos los grupos, incluso en los más efímeros, emergen ciertas regularidades que determinan el tipo de acciones que son permitidas o rechazadas: quién habla con quién, quién se lleva bien con quién, con quién se puede contar para realizar una tarea dada, o a quién recurrir en caso de ayuda. Estas regularidades forman lo que se conoce como estructura grupal. Entre sus elementos más significativos cabe destacar un conjunto de normas explícitas e implícitas, una estructura de roles que suele ser dinámica y cambiante, y varias redes que conectan los miembros del grupo por diferentes razones.
Auto-organización grupalLa complejidad de un grupo se define como el número y variedad de regularidades identificables en la estructura y comportamiento del grupo. Los eventos y comportamientos aleatorios no influyen en el nivel de complejidad de un grupo, pues no aportan ninguna regularidad. Este sería el caso de gente haciendo cosas que apenas tienen relación entre sí y que implican poca coordinación. Por la misma razón, esquemas muy ordenados que se basan en una única regla tampoco contribuyen mucho a la complejidad. Los grupos más complejos son aquellos en los que se observan muchos tipos de regularidades generadas por reglas muy diferentes.
Esto se consigue permitiendo un alto grado de auto-organización grupal. Un grupo muy ordenado o muy desordenado no genera nuevas estructuras emergentes. Para que esto sea posible, el grupo como sistema debe hallarse en una región comprendida entre el orden absoluto y el caos determinista, preferentemente al ‘borde del caos’. Por otra parte, los grupos tienden a aumentar su complejidad con el tiempo. Es decir, el número y variedad de regularidades visibles en la estructura y comportamiento del grupo aumenta con el tiempo. Esto implica también que un grupo necesita tiempo para hacerse más complejo y que, inicialmente, no puede aspirar a un alto grado de complejidad sin forzar la dinámica grupal y generar tensión.
NormasLas normas sociales son creencias compartidas por un grupo de personas sobre cómo se deben comportar los miembros del grupo en una situación dada. Además de las normas comúnmente aceptadas en una determinada cultura, todos los grupos desarrollan sus propias normas que regulan el comportamiento de sus miembros en situaciones específicas. Una norma como ‘hablar en voz baja cuando alguien descansa cerca’ es habitualmente aceptada por todo el mundo, mientras que ‘nos damos libertad para vestir como queramos’ es una norma que sólo algunos grupos adoptan.
Ante las normas, las personas podemos estar a favor, en contra o ser indiferentes, pero no podemos evitar su existencia. Sin ellas no sabríamos cómo comportarnos en determinadas situaciones, ni qué comportamientos podemos esperar de los demás. Las normas ponen orden en los grupos y simplifican nuestras relaciones. Comportamientos tan sencillos cómo cuándo y dónde es apropiado decir ciertas cosas, discutir ciertos temas, llevar a cabo determinadas actividades, a quién recurrir en caso de necesidad, con quién hablar de qué cosas, etc., todos ellos reflejan normas, igual que lo son principios más generales que también podemos encontrar en algunos grupos como ‘nos ayudamos unos a otros’, ‘compartimos la información que tenemos’, ‘nos aceptamos en nuestras diferencias’, etc.
Adoptar normasLos grupos llegan a adoptar normas de diferentes maneras. En algunos casos surgen como resultado de una discusión grupal y son reconocidas formalmente como acuerdos grupales. Pero lo más habitual es que emerjan gradualmente conforme los miembros de un grupo alinean sus comportamientos hasta convertirse en pautas que (casi) todo el mundo sigue. En este último caso se trata de un proceso que suele pasar desapercibido para los miembros del grupo y que no es ajeno a las diferencias de poder o de estatus que pueda haber.
Salvo que sean discutidas y reconocidas como acuerdos grupales, los miembros de un grupo no suelen ser conscientes de la existencia de ciertas normas ni de hasta qué punto su comportamiento viene dictado por ellas. Estudios recientes 1 han demostrado que, incluso siendo conscientes de algunas normas, las personas prefieren justificar sus comportamientos de otra manera antes que reconocer que siguen normas.
Tipos de normasLas normas pueden ser de varios tipos. Una norma es descriptiva cuando simplemente dice cómo actúa, siente o piensa la mayoría de la gente en una situación determinada. Por ejemplo: ‘la mayor parte de la gente llega a tiempo a una reunión’. Y es admonitoria cuando su incumplimiento conlleva una evaluación negativa por parte del grupo pudiendo acarrear algún tipo de recriminación, crítica o sanción. Por otra parte, una norma es prescriptiva cuando nos dice lo que deberíamos hacer en una situación dada (‘hay que llegar a tiempo a una reunión’), y proscriptiva cuando nos dice lo que no deberíamos hacer (‘no se debe llegar tarde a una reunión’).
Llegar tarde a una reunión supone una violación de una norma descriptiva típica en un grupo de trabajo, pero no es habitual que tenga consecuencias graves para la persona que incumple la norma. Sin embargo, en el mismo grupo alguien que no hace su parte de trabajo sin una causa justificada se arriesga a ser abiertamente criticado por los demás miembros del grupo o incluso a recibir algún tipo de sanción (como no incluir más a esa persona en determinadas tareas, o recibir un trato frío y distante), al saltarse una norma con una fuerte carga admonitoria (‘todos hacemos nuestra parte de trabajo’) cuya violación influye negativamente en el desarrollo del trabajo.
Normas firmemente ancladasUna vez firmemente establecidas las normas son parte de la estructura operativa de un grupo y difíciles por tanto de cambiar. Los grupos internalizan las normas hasta el punto de mantenerse activas incluso cuando las personas que las crearon ya no forman parte del grupo. Quienes llegan después pueden tratar de cambiarlas, pero no suele resultar fácil y es posible encontrar muchas resistencias, incluso en situaciones en las que el paso del tiempo haya hecho que algunas normas parezcan arbitrarias y carentes de sentido.
Quien quiera cambiar una norma debe tener en cuenta que las normas están firmemente ancladas en la estructura grupal y que por muy rara o incómoda que nos resulte una norma sigue organizando las interacciones grupales hasta el punto que a mucha gente le puede dar miedo prescindir de ella. Sin un protocolo claro para tomar decisiones, muchos grupos se encontrarán con normas posiblemente desfasadas e inútiles, pero que al satisfacer cierta necesidad de seguridad de algunas personas, éstas se resisten a cambiarlas.
Conformidad y resistenciaEn general las personas nos adaptamos fácilmente a las normas existentes en los grupos de los que formamos parte. La conformidad con las normas nos reporta más beneficios que desventajas. Los grupos utilizan las normas como una forma de controlar el comportamiento de sus miembros, tanto en positivo, entregando beneficios y recursos grupales a quien se adhiere claramente a las normas, como en negativo, castigando o sancionando a quien las incumple. Cuando entramos en un grupo nuevo, lo habitual es seguir las normas del grupo por un tiempo, antes de pensar en cambiarlas.
Las personas que no siguen las normas de un grupo corren el riesgo de ser etiquetadas de ‘inconformistas’, ‘desviadas’ o ‘inadaptadas’. La tolerancia del grupo a este tipo de comportamientos depende no obstante de quién se trata. No todos los miembros de un grupo reciben el mismo tratamiento cuando violan las normas. En algunos casos, las personas pueden hacerse con una ‘reserva’ de buen comportamiento al actuar consistentemente de acuerdo con las normas.
Esta reserva se convierte en créditos2, que pueden utilizar después para incumplir normas sin penalización. Una persona que continuamente se expresa a gritos y con insultos en un grupo que tiene por norma hablar suave y con respeto no tiene ningún crédito dentro del grupo y será duramente criticada y marginada, mientras que una persona que siempre se expresa según la norma habrá acumulado suficientes créditos para un día poder romper su habitual calma sin perder por ello el apoyo del grupo.
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Ganar créditos en un grupoEl buen comportamiento no es la única manera de ganar créditos en un grupo. Algunas personas, como los líderes y los miembros de mayor estatus dentro de un grupo, parten con más créditos que el resto de miembros. Estas personas obtienen también más créditos por su comportamiento conforme a las normas. Esto les permite saltarse las normas tan a menudo que puede llegar a parecer que están al margen de ellas. Sin embargo, no es así. Por muy tolerante que sea un grupo con el comportamiento ‘desviado’ de sus líderes, tarde o temprano se agota el crédito. En este caso es posible encontrarse con el rechazo y la pérdida de estatus si su comportamiento no cambia.
Cabe decir, por último, que en todo grupo existen normas, y que lo único que cambia es la conciencia que tenemos de ellas. Una frase como ‘en este grupo no hay normas’ no tiene ningún sentido real, salvo revelar el poder de algunas personas para imponer sus propias normas. Las personas con más estatus en un grupo crean, mantienen o cambian la mayoría de las normas. Por eso, se sienten muy cómodas con ellas hasta el punto de ni siquiera notar su existencia. A los demás les toca conformarse o resistirse.
Artículo publicado en la revista nº 43, otoño 2014
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Según una noticia aparecida en el diario francés Le Monde se podrían evitar cada año unos 30.000 casos de asma en niños de entre 6 y 11 años. Sin duda, esto sería posible si se redujera la exposición a determinados contaminantes del aire en las aulas. Un estudio de Public Health France (SPF) publicado el martes pasado 30 de enero así lo denuncia.
Varios datos han demostrado la presencia de contaminantes y una mala renovación del aire en las aulas. Ciertamente, esta es la primera evaluación cuantitativa de los efectos de la contaminación del aire en las aulas de la escuela primaria sobre la salud.
“Este trabajo sin precedentes permite estimar que varias decenas de miles de casos de asma en niños de 6 a 11 años serían evitables cada año en Francia con una reducción de la exposición al formaldehído”, se especifica en las conclusiones de dicho estudio.
Dado el “problema de salud pública” de la calidad del aire en las escuelas, donde 12 millones de estudiantes regresan cada año, es importante continuar con las acciones para reducir las fuentes de exposición. Para esto es necesario mejorar la ventilación de las aulas, insiste la agencia francesa de salud.
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Evaluaciones cuantitativas del impacto en la saludEn 2024 se implementarán localmente evaluaciones cuantitativas del impacto en la salud, que proporcionarán estimaciones más precisas, esenciales para la acción territorial. «Estas nuevas evaluaciones se centrarán así mismo en el impacto del tráfico rodado cerca de los establecimientos educativos en las zonas urbanas de esta manera permitirán evaluar el beneficio para la salud de las acciones para reducir la contaminación del aire «, según el SPF.
Durante su segunda campaña electoral presidencial, Emmanuel Macron prometió acometer «un gran esfuerzo para purificar el aire en nuestras escuelas, nuestros hospitales y todos los edificios públicos» . El presidente insistió en que la contaminación provocará 50.000 muertes, «incluidos niños » .
A finales de agosto de 2023, un grupo de médicos y asociaciones advirtieron de la mala calidad del aire interior “en demasiadas escuelas” y pidieron que se cumpliera esa promesa.
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Hace unos días Ségolène Royal, la exministra francesa, en un programa de televisión y al hilo de las protestas de los agricultores franceses, dijo: «Los productos ecológicos españoles son falsos«. El asunto ha indignado al sector ecológico español, que ha recibido el apoyo del sector “bio” francés. Las graves acusaciones de la política de Francia, sin ninguna prueba, son una calumnia y resultan especialmente graves […]
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<Uno de los elementos más relevantes en el diseño bioclimático de los edificios, comenta el arquitecto Jorge Hernán-Salazar Trujillo, que influye en el confort y en la salud, es el manejo de la radiación solar. Un proyecto bien resuelto aprovechará la radiación procedente del sol durante las horas más frías del día, se protegerá de ella durante las horas más calurosas en verano, y en invierno aprovechará la radiación solar para obtener calor.
Para un buen diseño bioclimático es preciso tener en cuenta factores que determinan el clima del lugar: orografía, orientación geográfica, temperatura, intensidad de los vientos, humedad del aire, orientación de la edificación, características de los materiales, construcciones de su entorno, radiación solar, etc.
Quizás el factor más importante a tener en cuenta, especialmente para afrontar el cambio climático, es la protección solar en verano y su aprovechamiento en invierno. Es decir, asegurar que la radiación durante el día incida lo menos posible en verano y lograr lo contrario en invierno.
La radiación solarLa dirección e intensidad con la que la radiación solar incide sobre cualquier superficie depende de su latitud y orientación geográfica. Para conocer con precisión las posiciones del sol es preciso aplicar los conceptos de la mecánica solar.
La energía emitida por el sol está compuesta por radiaciones de diferente índole, para diseñar un sistema efectivo de protección se deben considerar las radiaciones lumínicas y las radiaciones calóricas, responsables de la iluminación natural del espacio y de su calentamiento.
En las horas próximas al mediodía la intensidad de radiación solar es máxima, pero el ángulo de incidencia es muy vertical, por lo que la posibilidad de que estos rayos atraviesen una ventana son pocas. En las horas próximas al ocaso los rayos solares son muy oblicuos y pueden atravesar con mayor facilidad la ventana, pero la intensidad de radiación es mucho menor.
Es notorio que los lucernarios en los tejados, si no están protegidos, en verano producen un exceso de calor en las estancias superiores y un exceso de frío en invierno. Un lucernario con sombreados adecuados evita estas entradas de calor y frío.
Ejemplos de protecciones solares exteriores. La importancia de los vanosParte de la radiación solar que calienta el interior de una edificación se filtra a través de las ventanas, puertas, vidrieras y demás aberturas que puedan ser atravesadas por la radiación solar. Tradicionalmente, este exceso se ha resuelto reduciendo el tamaño de los vanos, incluso, suprimiéndolos.
El material con que se cierra el vano también influye en la cantidad de energía que llega al interior de la edificación.
En el proyecto se podrá prevenir que la radiación solar caliente el interior del edificio con recursos como aleros, voladizos, balcones y galerías, parasoles, persianas y cortinas, toldos, celosías, patios, pantallas, árboles, emparrados, o la sombra de cada volumen adyacente. Los alerones que protegen y producen sombra pueden ser verticales, horizontales o con formas menos convencionales. Un buen protector solar no depende de su forma, sino de la relación entre su forma y el vano que sombrean.
La sombra ha sido el método más antiguo y económico para evitar o atenuar problemas de calentamiento en las edificaciones. Puede tener formas muy diversas, en esencia es una pantalla que proyecta sombra, y su efectividad depende de su capacidad para bloquear los rayos solares. Hay otros elementos que influyen en el confort interior, como la ventilación natural y la textura de los materiales.
Evaluar el asoleamientoEs necesario definir algún parámetro para medir su efectividad, es decir, para evaluar la calidad de un sistema de protección. Los valores variarían según el sistema de protección y según las diferentes áreas de los vanos analizados.
Se han propuesto métodos manuales para evaluar el asoleamiento contando con algunas simplificaciones, pero, al mismo tiempo, impidiendo analizar formas con unas características geométricas diferentes: alerones curvos o triangulares, fachadas inclinadas o cóncavas, etc.
La sombraEl Factor Sombra está comprendido en un rango de entre 0 y 1; valores cercanos a 1 indican que el área desprotegida es muy grande: la mayor parte de la radiación llegaría a la superficie vidriada; valores cercanos a 0 indican que el área desprotegida es muy pequeña y que casi toda la radiación sería interceptada por el sistema de protección solar.
La insolaciónEn el Factor de Insolación, los valores cercanos a 1 indican que la cantidad de radiación que incide sobre un vano es muy alta y que, en caso de que el factor de sombra sea muy alto, las condiciones de asoleamiento serían bastante desfavorables. Por el contrario, valores cercanos a 0 indicarán que la intensidad de radiación incidente es muy tenue.
Eficiencia de Protección SolarEl Factor de Eficiencia de Protección Solar se define como el producto del Factor de Sombra y el Factor de Insolación E= S*I.
Un valor de E=0 representa condiciones de asoleamiento eficientes y un valor cercano a 1 representa condiciones de asoleamiento muy desfavorables. Para el cálculo del factor E se consideran las condiciones de radiación, acceso y obstrucción solar. El valor puede calcularse únicamente para la posición del Sol en una fecha y hora determinadas, por lo que es representativo para un instante particular. Para conocer el comportamiento de un sistema de protección solar será preciso calcular numerosos valores E que, distribuidos adecuadamente a lo largo del año, permitan revelar su eficacia.
Al calcular la eficiencia de protección solar siempre hay una fecha y hora en la cual se presentan las condiciones de asoleamiento más desfavorables, diferente para cada vano, y que constituye la mejor oportunidad para identificar el modo de optimizar un sistema de protección solar. Este valor es importante para analizar cada vano de manera independiente, en el que cada magnitud es representativa únicamente para un instante particular y no para un comportamiento global.
Es preciso definir un segundo factor denominado Eficiencia Global (EG) el cociente, presentado en porcentaje, entre el volumen bajo la superficie de análisis de un vano y un volumen utilizado como patrón de comparación con un valor de EG=1. Gracias a esto puede compararse la efectividad de varios vanos.
Un trabajo interesante es el estudio realizado por Víctor M. Gómez-Muñoz y Miguel A. Porta-GándaraEn este artículo, mediante la comparación del promedio de la energía solar diaria que recibe la envolvente del edificio durante la primavera y el verano, con la que recibe una construcción de referencia, se desarrolla un índice para evaluar el desempeño solar de una edificación.
Se analiza el comportamiento de las construcciones alargadas como las de las escuelas y granjas, de las torres y de las construcciones con grandes techos como los almacenes y tiendas de autoservicio. En el estudio se evalúa, con este índice, el uso de diferentes techos: horizontales, inclinados, a dos aguas y de bóveda de cañón, demostrándose el beneficio del uso de este último.
Se probó que la orientación es el principal factor que afecta al desempeño de los edificios alargados, mejorándolo con el uso de la bóveda de cañón alineada de este a oeste. Las construcciones con grandes techos mejoran ligeramente su desempeño al orientarlas adecuadamente, y notoriamente cuando se cambia el techo horizontal por la bóveda de cañón. Sin embargo, el desempeño solar de las torres es prácticamente invariable cuando se cambian los techos y en las construcciones con planta cuadrada. El mejor desempeño con cada tipo de techo se obtuvo cuando se orientaron hacia el norte.
ConclusionesEn las conclusiones del estudio se destaca que el comportamiento del índice de desempeño solar fue muy similar entre las edificaciones de cada tipo de construcción, distinguiéndose claramente en aquellas en las que se cambió el tipo de techo y destacando la bóveda de cañón como la más adecuada en todos los casos. En otras palabras, las dimensiones y la orientación determinan la tendencia en los valores del índice, con cambios en su magnitud al modificar el tipo de techo.
Cabaña con bóveda de cañón en un bosque danés.Se mostró cómo las construcciones alargadas empeoran su desempeño al aumentar su longitud y que en tal caso es indispensable orientarlas correctamente de este a oeste (azimut 90°). El uso de la bóveda de cañón en estas construcciones permite alargar la construcción manteniendo el índice por encima de 0.15, esto podría ser de utilidad en la construcción de escuelas logrando un mejor desempeño térmico.
También se demostró, con el índice, que la orientación óptima de una construcción de planta cuadrada es hacia el norte (azimut 180°) con cualquier tipo de techo.
La importancia de este trabajo radica en la posibilidad de evaluar los efectos de los diseños desde la perspectiva de su desempeño solar, y la posibilidad de que se logren opciones de viviendas más confortables. Este trabajo está concebido desde un enfoque bioclimático con el uso de técnicas pasivas, y los resultados indican que se puede tener un considerable ahorro de energía eléctrica, que implica menor contaminación en relación al consumo de los equipos de enfriamiento, que podrían, incluso, omitirse, dependiendo del diseño utilizado.
Estudio sobre la humedad, de Lara Moran, desarrolla la importancia de esta en el confort interiorLa humedad relativa indica el grado de saturación de agua en el aire. Se expresa en porcentaje, un valor del 100% supone la saturación total del aire. El valor de este factor está influenciado por las condiciones del entorno, la pluviosidad, condiciones que favorecen la retención de humedad como es la vegetación, entre otras.
La variación de la humedad relativa en el aire se produce a través de la evaporación y la desecación. Y su influencia es muy importante cuando aumenta la temperatura por encima de los 30 0C.
Las necesidades de corrección para mantener una sensación de confort variarán con el contenido de la humedad relativa:
Con las corrientes naturales de aire se puede disfrutar de una buena sensación de confort dentro de unos límites muy amplios, entre el 20 y el 80%.
El movimiento del aire en el interiorLa velocidad del aire constituye un parámetro que se puede aprovechar para refrescar o calentar el ambiente, puede ayudar a reducir la humedad y favorecer la ventilación de los espacios de la vivienda modificando la sensación térmica de las personas.
De acuerdo con la opinión de quienes elaboraron el programa Life [ITEC, OCT- COAC, Departament de Construccions Arquitectòniques, i ETSAB], para mantener la calidad del aire dentro de los diferentes espacios se debe contar con una renovación del aire equivalente a 0,5 renovaciones/hora, aunque este valor puede ser mayor dependiendo del tipo de actividad y del número de ocupantes.
Una velocidad del aire de 1 m/seg puede producir una sensación de temperatura menor en 2 o 3 0C, pero 2 m/seg se considera el límite máximo de la velocidad del aire en interiores, pues la corriente puede molestar.
La conjunción de la temperatura, humedad y ventilación resulta esencial puesto que pueden provocar diferentes sensaciones térmicas. Si la humedad y la temperatura presentan valores elevados, el resultado será una sensación de calor. Por el contrario, un movimiento en el aire puede disminuir la temperatura en aproximadamente 1 0C por cada 0,3 m/seg. No obstante, se provocará una sensación de frío si la humedad es alta y el aire que pasa tiene una baja temperatura. Ahora bien, si las temperaturas son superiores a los 33 o 34 0C, el movimiento del aire provoca, generalmente, un aumento de la evaporación del cuerpo y, por eso, generará una cierta sensación de enfriamiento.
Artículo publicado en la revista EcoHabitar nº 70 en verano de 2021
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En este vídeo titulado Traficantes de salud. Parte I, hablo sobre la pandemia pasada y su relación con anteriores episodios como la gripe aviar o la gripe A, las vacunas Covid-19 y cómo han batido todos los récords de efectos secundarios, o la corrupción sanitaria y los intereses políticos y económicos en el ámbito de la salud. También trato de cómo ha aumentado la censura […]
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<Un estudio innovador del Advanced Resource Efficiency Centre (AREC) de la Universidad de Sheffield ha revelado que las bombas de calor domésticas alimentadas por hidrógeno podrían ser una herramienta crucial para la descarbonización del Reino Unido. El estudio, el primero en evaluar el hidrógeno como fuente de energía para bombas de calor, encontró que este sistema podría reducir significativamente la huella de carbono del país.
¿Cómo funcionan las bombas de calor de hidrógeno?Estas bombas de hidrógeno funcionan de manera similar a las bombas de calor tradicionales, utilizando un ciclo de compresión y expansión para extraer calor del aire exterior o del suelo. Sin embargo, en lugar de utilizar electricidad para alimentar el proceso, las bombas de hidrógeno utilizan una pila de combustible para convertir el hidrógeno en electricidad y calor.
¿Cuáles son las ventajas de las bombas de calor de hidrógeno?Ofrecen una serie de ventajas sobre las alternativas tradicionales:
Si bien ofrecen un gran potencial para la descarbonización del Reino Unido, todavía existen algunos desafíos que deben abordarse antes de que puedan ser ampliamente adoptadas:
El estudio del AREC proporciona evidencia convincente del potencial de las bombas de calor de hidrógeno para contribuir a la descarbonización del Reino Unido. Si bien todavía existen algunos desafíos que deben abordarse, la tecnología tiene el potencial de transformar el sector de la calefacción doméstica y desempeñar un papel fundamental en la lucha contra el cambio climático.
Referencias:
La entrada Las bombas de calor alimentadas por hidrógeno podrían reducir la huella de carbono se publicó primero en EcoHabitar.
Sobre una cubierta. Quiero cambiar un tejadillo de unos 15 m2 de un porche que se aisló con fibra de roca, ¿qué puedo hacer para cambiarlo? También me gustaría saber los materiales naturales que puedo utilizar.
Aida. Murcia.
Hola Aida, si el cambio lo haces por el tipo de aislante, decirte que la lana de roca procede de la roca basáltica, de origen volcánico; es un aislante que su fabricación es compleja y necesita de muchos recursos, pero en tu caso ya lo tienes y lo más sostenible y ecológico es aprovechar los materiales de que disponemos. Si el problema es la estructura o la cubierta, podrías mejorarlo reforzando la estructura o cambiando a tejas cerámicas. Si, de todos modos, decides cambiar de aislante porque esté deteriorado o no se colocó de forma adecuada, te recomendamos el corcho negro, tiene una gran capacidad de aislamiento, y los paneles, al estar tratados por calor, se unen por la propia resina del corcho, no son atacados por insectos, y resiste muy bien el paso del tiempo.
Si definitivamente optas por cambiar el tejadillo completamente, mi recomendación es una cubierta ventilada inclinada con teja cerámica y el corcho negro como aislante o la fibra de madera. Creo que será la opción más eficaz para protegerte de la climatología.
Imagen: Barnacork
Artículo publicado en la revista EcoHabitar nº 74 en verano de 2022
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La Fiscalía General del Estado ha pedido a la Audiencia Nacional que investigue a varias empresas alemanas por la fabricación y comercialización del producto sanitario Ala Octa, aplicado en las operaciones de retina, y que produjo pérdida de visión y otros efectos adversos en los pacientes. El producto ocasionó a los pacientes a quienes se les suministró efectos adversos para la salud como amaurosis (situación de no percepción de luz en el […]
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<Porque el 5G también viene cargado de felicidad universal y de regalos; el primero es que por fin desaparecerá el principal motivo de angustia y subdesarrollo de nuestra sociedad: las malas conexiones. De repente (en algún momento), todo estará en red y bien comunicado, y eso será el principio de un mundo maravilloso.
También prometen efectos colaterales, como que, gracias a la implantación rural del 5G, la gente que habita en pueblos ya no tendrá que emigrar a las ciudades ni las aldeas quedarán vacías. Lo que no han conseguido millares de iniciativas a lo largo de 50, años también lo conseguirá el 5G.
Y luego está el internet de las cosas, un paso más allá en nuestra evolución. Gracias a esa nueva tecnología, por fin, podremos estar conectadas las personas y también el resto de seres, animados o no: las neveras, los vehículos, las piscinas, las calefacciones, las macetas, el perro, nuestro armario, la tele… porque habrá chips en todo y para todos.
La capacidad de cotillearAhora bien, uno se pregunta qué clase de comunicación puede surgir entre una lavadora inteligente y un dron inteligente, o entre mi reloj inteligente y el regulador digital inteligente del agua de la bañera, ¿intercambiarán solo bits o aprovecharán cuando no estemos mirando para cotillear sobre nuestros hábitos e intereses? Ojo, que la cuestión no es baladí: tal y como aventura Hariri en su conocido libro “Sapiens”, la especie humana triunfó frente a otras gracias a nuestra capacidad de cotillear, de hablar los unos de los otros; el criticar a los demás parece ser que nos une al relacionarnos íntimamente en un mismo “todo” y eso va creando sentimientos de comunidad.
Por eso, mucho cuidado cuando los aparatos empiecen a cuchichear a nuestras espaldas: es de sobras conocida la obsesiva tendencia de las inteligencias artificiales a destruir la humanidad a la que tienen oportunidad. Imaginaos si los robots limpia fondos decidieran salir en masa de las piscinas y atacarnos por las noches. O si todos los relojes se compinchasen para parar el tiempo al dar las campanadas de Año Nuevo y quedáramos inmersos en un bucle comiendo uvas y soplando matasuegras.
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Miedo atávicoTambién encuentro preocupante que, cuando pregunto qué significa realmente eso del internet de las cosas, siempre oyes el mismo ejemplo: que la nevera detectará cuando te quedas sin cerveza y llamará independientemente al súper para que te envíe una caja. Mi pregunta es: ¿Y cuando decida entrar en dieta tendré que desprogramarla? ¿Si decido dejar tal marca de queso o cambiar de aperitivo o estoy hasta los atriles de que la nevera me envíe brócoli cada semana, tendré cada vez que desprogramarla? Porque si me voy a pasar más tiempo hablando con mi nevera que con mis hijas no sé yo si…
Entiendo que mis miedos –que no son pocos– forman parte de ese miedo atávico que sufrimos ante lo desconocido, incluso ante todo lo que es nuevo. Mi madre, en cambio, ama todo lo nuevo. Cualquier producto que salga al mercado estará al día siguiente en nuestro plato. Aunque la descripción de la tapa sea aberrante (tipo paté de tofu con arándanos y pimientos), basta con que haya una esquina en la que ponga “nuevo” para caer en la cesta. Todo esto de valorar lo nuevo por encima de lo conocido llegó a través de la televisión, en los años 60, con los anuncios de detergentes.
¡¡¡Nuevo y ahora!!!Hasta entonces se apreciaba lo antiguo: un vino añejo, el reloj de cuco de los antepasados, la sartén de cobre de toda la vida, los consejos de los abuelos… No recuerdo si fue una campaña de Ariel, pero sí recuerdo que de repente, empezaron a competir varias marcas de detergentes por apropiarse de la naturaleza y la exclusividad de lo novedoso en la pequeña pantalla. Este es más nuevo, aquél tiene una nueva fórmula y el otro da un blanco más nuevo y el de más allá viene con envase nuevo… Total, que en mi casa se empezaron a acumular tantas cajas de detergentes (eran de cartón, eso sí) que mi hermano y yo podíamos construir ciudades a escala infantil.
Conscientes del éxito de incluir la palabra “nuevo” en cualquier producto, la cosa evolucionó hasta el día de hoy, donde las empresas no sólo prometen lo nuevo sino que, además, de inmediato ¡Shazzam! ¡Nuevo y Ahora!
¿Quien se ha llevado mi mechero?La vida puede convertirse en un leasing continuo en el que estrenas coche cada dos años, puedes alquilar los muebles de tu casa en Ikea para renovarlos cada poco, cambiar de móvil cada año pagando una cuota y ahora también, gracias al GGGGG, que te traigan un café como te gusta a domicilio y que puedas saber, monitorizando en tu teléfono, cuantas cucharadas de azúcar le han puesto, cómo se llama la persona que recogió la planta y la temperatura del producto durante todo el recorrido hasta tu puerta.
Claro que también tendrá sus cosas buenas. De hecho, en mi comunidad, ya soñamos con que lleguen los p… chips para insertarlos en todas las herramientas, escobas y fregonas porque nadie se puede llegar a imaginar la tendencia que tienen a extraviarse en un edificio de 8.000 m2. Y los mecheros. ¿Quién diablos se ha llevado mi mechero? Esa eterna y atávica pregunta por fin quedará obsoleta.
Ilustración: Lola Garcia
Artículo publicado en la revista EcoHabitar nº 65 primavera 2020
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Los laboratorios fabricantes de vacunas para las enfermedades «de moda» -las que ellos ponen de moda- siguen agitando el panorama epidémico mediante el miedo. Bueno, el miedo y los eventos que organizan con «sus» médicos promotores de sus productos. En el diario iSanidad podemos leer el siguiente titular: Y es que sí, siguen con el rollo de la «tripledemia» cuando hace tiempo que dejó de […]
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<Se trata de una formación a nivel europeo, dirigida a profesionales y orientada a la construcción con balas de paja.
El objetivo es potenciar una formación para un nuevo oficio. Son necesarios constructores con la capacidad de adaptarse a las diversas formas de construir con bajas de paja con el conocimiento, responsabilidad y formación necesaria para ofrecer calidad profesional en la construcción con este material.
La formaciónSe divide en 8 módulos independientes, complementarios para incidir en todos los aspectos de este material y su puesta en obra.
Desde las particularidades del material, pasando por los diferentes sistemas constructivos (Nebraska, GREB, CUT, etc.) y su revestimiento posterior, hasta la inclusión de instalaciones, el estudio de patologías, mantenimiento, la física de la construcción e, incluso, la gestión de proyectos, comunicación y mercado.
Los 8 módulos se pueden cursar de forma integral junto a las prácticas realizadas en obra real y el examen que otorga el certificado de aprovechamiento.
Otras formas son realizar esta formación, módulo a módulo o módulo o, solamente, algunos módulos.
La matrícula para este año ya está abierta.
El programaLa formación corre a cargo de las entidades socias de la Red de Construcción con Paja (RCP), la asociación impulsora de esta formación en España, y desarrollada por la Red Europea de Construcción con Paja (ESBA) siguiendo las pautas del sistema de créditos de Formación Profesional Europeo (ECVET).
Entre el profesorado se encuentran: Arnau Bujons de Casetadepalla, Rikki Nitzkin de Taller Conco, Mónica Cebada con su propio centro de formación y desarrollo de proyectos, Rubén Solsona y Patricia Cebada de Taller Karuna o Alejandro López de Okambuva Cooperativa.
La matrículaEl pasado 8 de enero se ha abierto la inscripción para la edición 2024 del curso STEP.
La formación es circular, año a año, con lo que se puede concentrar los módulos en un solo año o cursarla en dos o más años, ello previa justificación.
La matrícula se puede formalizar a primeros de año o a mitad de año.
Todos los detalles del curso formativo están en la web www.step-rcp.es
Para más información y consultar: info@step-rcp.es.
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<Es un panel de corcho especialmente desarrollados para la realización de tabiquería interior. Están compuestos por un núcleo aislante (XPS o corcho) y una cara vista con posibilidad de realizarse en diferentes acabados.
Los paneles para trasdosados han sido diseñados y fabricados para mejorar las condiciones de confort de los edificios, permitiendo mantener una temperatura agradable en cualquier espacio. Están compuestos por un núcleo aislante y una cara vista.
El panel de corcho se coloca en la parte interior de paredes y muros. Protege frente al ruido, a la humedad y a los cambios de temperatura.
El panel de corcho para trasdosados se coloca en la parte interior de las paredes y muros de los edificios para subsanar deficiencias por un mal aislamiento. Mejoran las condiciones de habitabilidad protegiendo frente al ruido, la humedad y los cambios de temperatura.
La colocación de estos paneles puede realizarse de dos formas: directa o autoportante (consultas apartado de instalación). Mediante un sencillo remate final se ocultan los tornillos y juntas existentes en los paneles.
Posibilidad de diferentes acabados en la cara vista (cartón-yeso, friso…).
¿Qué es un trasdosado?Un trasdosado es el revestimiento de un muro de una vivienda. Como te comentábamos, puede instalarse tanto en paredes interiores como en las paredes exteriores del hogar. Su aplicación es válida tanto en obras nuevas como en aquellos hogares que se quieren rehabilitar y reacondicionar a nivel térmico y/o acústico. Así pues, se podría decir que son una gran opción cuando lo que se busca es aislar y reducir la demanda energética en los hogares.
Más info: https://caliplac.es
Artículo publicado en la revista EcoHabitar nº 76 invierno de 2023
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La ampliación y reforma de esta vivienda se distribuye en tres plantas: en la planta baja se sitúa la zona de estar-comedor, la cocina, una habitación para la música, un baño y un lavadero; en la planta primera el dormitorio suite, con vestidor y baño, y un estudio para los propietarios de la casa; en la planta segunda dos dormitorios, un baño y un estudio para los hijos.
El nuevo módulo, orientado al este, se desvía en diagonal respecto al cuerpo original para obtener el máximo de luz solar. Sobre él se proyecta una terraza, a la que se accede desde el estudio situado en planta primera, con un acabado cerámico de rasilla tradicional y una inapreciable barandilla de vidrio que enfatiza el volumen blanco y las carpinterías de madera y permite una gran visibilidad del entorno cercano.
El nuevo porche, sin duda uno de los espacios más especiales de la casa, se define por su envolvente cerámica, que se extiende desde la entrada en forma de celosía hasta rematar en una losa de hormigón pintada de blanco coronada por la misma cerámica. Sobre esta celosía, además, descansa una losa de hormigón pintada de blanco, coronada por la misma cerámica. Este porche se ha convertido en el espacio donde la familia disfruta de la casa.
Es importante destacar que la vivienda ha sido proyectada desde un inicio bajo los principios de arquitectura bioclimática, geobiología y bioconstrucción, contribuyendo de esta forma en una arquitectura más sana y saludable para los usuarios y respetuosa con el medio ambiente.
GeobiologíaDesde un inicio hemos contado con la participación de un experto en geobiología que ha realizado un estudio de redes telúricas y fallas del subsuelo, presencia de aguas subterráneas, grado de contaminación electromagnética y eléctrica, etc. Por este motivo en base a este estudio se planteó la distribución interior de la vivienda, evitando de este modo las zonas geopatógenas y ubicando las zonas de estar y de descanso (especialmente los dormitorios) en los espacios más resguardados.
Aprovechamiento de la luz solar y ventilación cruzadaLa orientación de los anexos ampliados consigue obtener un buen aprovechamiento de la luz y radiación solar. Al mismo tiempo, el diseño de las oberturas exteriores permiten la ventilación cruzada adecuada a cada uno de los espacios.
Sistema constructivo, materiales, instalacionesLa definición del sistema constructivo, la elección de los materiales (desde los aislantes térmicos a los revestimientos interiores).
Así mismo, para reducir al máximo la contaminación interior generada por los tóxicos que desprenden la mayoría de materiales sintéticos, se utilizaron pinturas de origen vegetal, revestimientos interiores con placas sin celulosa, pavimento en las plantas superiores de madera natural maciza sin formaldehidos y pavimento de gres porcelánico en planta baja.
En la intervención exterior, el sistema SATE destacó como elemento principal, ya que se utilizó en toda la superficie de la fachada. Este sistema, mediante un aislante térmico de fibra de madera de 8 cm de espesor, consiguió mejorar el aislamiento térmico del edificio. Finalmente se revistió la fachada con una capa de mortero color blanco, lo que le dio un aspecto uniforme y elegante.
Se han instalado carpinterías de madera de pino natural, que destacan sobre el blanco del resto de la fachada, protegidas con aceites vegetales.
Instalación de agua mediante canalizaciones de polipropileno.
ElectricidadUna especial atención a las instalaciones eléctricas (instalaciones biocompatibles desde la toma de tierra al tipo de cableado eléctrico), conectadas a una nueva toma de tierra instalada en un punto neutro del solar y con una emisión inferior a los 6 Ω, se han tenido en cuenta los siguientes aspectos:
1. Cubierta existente de teja cerámica curva.
2. Falso techo continuo de placas de yeso sin celulosa y 8 cm de aislante térmico de fibra de madera.
3. Pared estructural existente de bloque de hormigón de 40 x 19 x 14 cm macizado.
4 – 17. Revestimiento continuo en mortero sobre aislante térmico de fibra de madera de 8 cm de espesor. Acabado en color blanco (RAL 9016).
5. Cajón de persiana existente de cortina enrollable de madera.
6. Carpintería batiente de madera de pino con vidrio laminado (3+3/8/6) ffe14.
7. Antepecho de ventana existente de rasilla cerámica.
8. Forjado existente de vigueta semirresistente en celosía y bovedilla de hormigón con chapa de compresión de 7 cm.
9. Carpintería corredera de madera de pino con vidrio laminado (3+3/8/6) ffe11 i ffe2.
10. Falso techo continuo de placas de yeso sin celulosa.
11. Pavimento interior de tablas de madera natural de 2 cm de espesor, colocadas sobre lámina de corcho.
12. Apeo para eliminar pilar existente. Ver detalle adjunto.
Todo ello ha repercutido muy favorablemente en la creación de un ambiente interior mucho más sano y saludable.
ConclusiónUn proyecto sencillo en un lugar magnífico. Un trabajo de arquitectura enfocado al bienestar de los usuarios y que promueve una relación intensa entre el exterior y el interior. En definitiva: en medio de un bosque, una vivienda formada por tres volúmenes entrelazados y unidos por una envolvente cerámica de ladrillo macizo que, comenzando como pavimento, finaliza como celosía. Esta vivienda ha sido capaz de unir lo nuevo con lo existente, dotando de textura y personalidad a un ambiente cargado de blanco, tranquilidad y luz natural.
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Hay un medicamento, de reciente introducción en el mercado, que se usa para los sofocos de las mujeres que están en la menopausia. Se llama Veoza (fezolinetant) y tiene varios problemas asociados: solo sirve para reducir de 11 a 8 sofocos al día, y puede producir cáncer. Además, cuesta 500 euros al mes… Los sofocos de la menopausia son, en general, incómodos, pero soportables, y […]
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Alfonso Fernández, investiga el cáncer desde hace años y lo de diversas maneras, una de ellas en su cuenta de X (antes Twitter) llamada Cáncer Integral, muy activa pues tiene casi 15.000 seguidores. Él no es médico ni investigador científico, pero investiga y cuenta lo que va hallando, siempre desde un enfoque de medicina integrativa. El caso es que se puso en contacto conmigo así: […]
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